คอหมูย่าง 1 จาน 200 กิโลแคลลอรี่
คะน้าหมูกรอบ 1 จาน 420 กิโลแคลลอรี่
ซุปข้าวโพด 1 ถ้วย 140 กิโลแคลลอรี่
ซุปหน่อไม้ 1 จาน 40 กิโลแคลลอรี่
ซุปใส (ผัก) 1 ถ้วย 15 กิโลแคลลอรี่
ตับไก่ปิ้ง 1 ไม้ 60 กิโลแคลลอรี่
ต้มกะทิสายบัว ปลาทูนึ่ง 1 ถ้วย 225 กิโลแคลลอรี่
ตัมข่าไก่ 1 ถ้วย 210 กิโลแคลลอรี่
ต้มจับฉ่าย 1 ถ้วย 180 กิโลแคลลอรี่
ต้มตือฮวย 1 ถ้วย 160 กิโลแคลลอรี่
ต้มผักกาดดอง ซี่โครงหมู 1 ถ้วย 90 กิโลแคลลอรี่
ต้มเลือดหมู 1 ถ้วย 120 กิโลแคลลอรี่
ต้มโคล้งปลากรอบ 1 ถ้วย 60 กิโลแคลลอรี่
ต้มโคล้งไก่ย่าง 1 ถ้วย 115 กิโลแคลลอรี่
ทอดมันกุ้ง 1 จาน 255 กิโลแคลลอรี่
ทอดมันปลากราย 1 ชิ้น 230 กิโลแคลลอรี่
น้ำพริกกะปิผักสด 2 ช้อนโต๊ะ 55 กิโลแคลลอรี่
น้ำพริกปลาป่น 1 ถ้วย 35 กิโลแคลลอรี่
น้ำพริกมะขามสด 1 ถ้วย 55 กิโลแคลลอรี่
น้ำพริกมะม่วง 1 ถ้วย 10 กิโลแคลลอรี่
น้ำพริกลงเรือ 1 ถ้วย 195 กิโลแคลลอรี่
น้ำพริกหนุ่ม 1 ช้อนโต๊ะ 35 กิโลแคลลอรี่
น้ำพริกอ่อง 1 ช้อนโต๊ะ กิโลแคลลอรี่
ข้าวสวย 1 ทัพพี 68 แคลลอรี่
แกงจืดตำลึงหมูสับ 1 ถ้วย 197 แคลลอรี่
แกงเลียงผักรวม 2 ถ้วย 95 แคลลอรี่
แกงจืดมะระสอดไส้ 3 ถ้วย 199 แคลลอรี่
แกงส้ม 4 ถ้วย 110 แคลลอรี่
ต้มจับฉ่าย 5 ถ้วย 75 แคลลอรี่
ต้มยำปลาทู 6 ถ้วย 60 แคลลอรี่
ต้มยำปลาหมึก 7 ถ้วย 60 แคลลอรี่
ไข่เจียว,ไข่ดาว 1 ฟอง 215 แคลลอรี่
ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง 1 ฟอง 159 แคลลอรี่
ผัดผักบุ้ง (ด้วยน้ำ) 1 จาน 40 แคลลอรี่
ยำหอยแมลงภู่ 1จาน 60 แคลลอรี่
ลาบปลา 1จาน 94 แคลลอรี่
ไก่อบ 1 อก 169 แคลลอรี่
ไก่ย่าง 1 อก 110 แคลลอรี่
ปลาหมึกย่าง 1 ไม้ 37 แคลลอรี่
ลูกชิ้นไก่ 10 ลูก 56 แคลลอรี่
ขนมกุ้ยช่าย (3 อัน) 120 กรัม 159 แคลลอรี่
ทอดมันปลา (80 อัน) 5 ชิ้น 185 แคลลอรี่
น้ำพริกกุ้งเผา 170 กรัม 90 แคลลอรี่
ซาลาเปาไส้หมู 1 ลูก 202 แคลลอรี่
ขนมจีบ 1 ชิ้น 32 แคลลอรี่
ปลานึ่ง,เผา 1 ตัว 156 แคลลอรี่
ลาบเนื้อ,หมู 1 จาน 119 แคลลอรี่
แกงจืดวุ้นเส้น 1 ถ้วย 85 แคลลอรี่
ต้มจืดเลือดหมู 1 ถ้วย 120 แคลลอรี่
แกงป่าไก่ 1 ถ้วย 110 แคลลอรี่
พะโล้ 1 ถ้วย 210 แคลลอรี่
ต้มยำกุ้ง 1 ถ้วย 65 แคลลอรี่
ต้มยำไก่ 1 ถ้วย 60 แคลลอรี่
ไข่ต้ม 1 ฟอง 73 แคลลอรี่
ยำรวมมิตร (กุ้ง,ปลาหมึก,หอย) 1 จาน 132 แคลลอรี่
ยำมะม่วงซีฟู๊ด 1 จาน 136 แคลลอรี่
ส้มตำ (ไม่ใส่ถั่วลิสง) 1 จาน 80 แคลลอรี่
ยำมะเขือยาว 1 จาน 35 แคลลอรี่
ยำแมงกระพรุน 1 จาน 105 แคลลอรี่
ยำไข่ต้มทรงเครื่อง 1 จาน 188 แคลลอรี่
ซุปหน่อไม้ 1 จาน 90 แคลลอรี่
กุ้งนึ่งกระเทียม 1 จาน 124 แคลลอรี่
ไก่ย่าง 1 น่อง 97 แคลลอรี่
หมูปิ้ง 1 ไม้ 125 แคลลอรี่
ลูกชิ้นเนื้อวัว 10 ลูก 84 แคลลอรี่
ลูกชิ้นปลา 10ลูก 38 แคลลอรี่
ยำผักกาด 1 จาน 30 แคลลอรี่
ยำปลาหมึกย่าง 1 จาน 99 แคลลอรี่
ส้มตำปูปนไทย 1 จาน 118 แคลลอรี่
กุ้งแช่น้ำปลา 6 ตัว 86 แคลลอรี่
บาร์บีคิวซี่โครงหมู ข้าวคลุกเนย 1 ชุด 340 kcal
ปลาชุบขนมปังทอด สลัดผัก 1 จาน 595 kcal
ปลาแซลมอนย่าง 1 จาน 260 kcal
ปลาราดซอสมะนาว มันฝรั่งทอด 1 จาน 560 kcal
ปีกไก่สอดไส้ทอด 3 ชิ้น 310 kcal
พอร์คชอปทอด ผักผัดเนย 1 จาน 545 kca
สเต็กไก่ทอด มันบด 1 จาน 615 kcal
สเต็กปลาย่าง 1 จาน 260 kcal
สเต็กหมู ผักสดคลุก 1 จาน 505 kcal
สเต็กหมู สลัดผักสด 1 จาน 375 kcal
สลัดแขก 1 จาน 230 kcal
สลัดเนื้อสันในทอด 1 จาน 490 kcal
ไส้กรอกเนื้อลูกวัวอบ สลัดผัก 1 จาน 465 kcal
สปาเกตตี้กระเพรากุ้ง 1 จาน 485 kcal
สปาเก็ตตี้ไก่อบ 1 จาน 430 kcal
หมูย่างเกาหลี 1 ชุด 375 kcal
หมูกะทะ 1 ชุด 375 kcal
หมูคลุกเกร็ดขนมปังทอด ซอส 1 ชุด 645 kcal
หมูจุ่ม 1 ชุด 375 kcal
หมูทอดเนย สลัดน้ำใส 1 จาน 635 kcal
หอยแมลงภู่ทอด 1 จาน 605 kcal
ข้าวสวย(ข้าวขาว) 3 ทัพพี 240 kcal
ข้าวสวย(ข้าวกล้อง) 3 ทัพพี 240 kcal
ข้าวต้ม(ข้าวขาว) 1 ถ้วย 120 kcal
ข้าวต้ม(ข้าวกล้อง) 1 ถ้วย 120 kcal
ข้าวเหนียวนึ่ง 1/2 ทัพพี 80 kcal
ขนมจีน 2 ทัพพี 160 kcal
กุ้งทอดกระเทียมพริกไทย 3 ตัวกลาง 259 kcal
กุ้งนางนึ่งนมสด 1 ถ้วย 185 kcal
กุ้งผัดพริกอ่อน 1 จาน 235 kcal
กุ้งอบวุ้นเส้น 1 จาน 300 kcal
กุนเชียงทอด 1 คู่เล็ก 240 kcal
แกงกะหรี่ไก่ 1 ถ้วย 450 kcal
แกงกะหรี่หมู 1 ถ้วย 325 kcal
แกงขี้เหล็ก 1 ถ้วย 195 kcal
แกงขี้เหล็กหมูย่าง 1 ถ้วย 245 kcal
แกงเขียวหวานไก่ 1 ถ้วย 240 kcal
แกงเขียวหวานปลาดุก 1 ถ้วย 235 kcal
แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย 1 ถ้วย 240 kcal
แกงเขียวหวานหมู 1 ถ้วย 235 kcal
แกงจืดไข่เจียว 1 ถ้วย 120 kcal
แกงจืดตำลึงหมูสับ 1 ถ้วย 90 kcal
แกงจืดเต้าหู้ยัดไส้ 1 ถ้วย 110 kcal
แกงจืดเต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย 80 kcal
แกงจืดถั่วงอกหมูสับ 1 ถ้วย 50 kcal
แกงจืดฟักยัดไส้ 1 ถ้วย 90 kcal
แกงจืดมะระยัดไส้ 1 ถ้วย 90 kcal
แกงจืดวุ้นเส้น 1 ถ้วย 115 kcal
แกงไตปลา 1 ถ้วย 50 kcal
แกงป่าไก่ 1 ถ้วย 130 kcal
แกงเผ็ดไก่ใส่มะเขือ 1 ถ้วย 235 kcal
แกงเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ 1 ถ้วย 245 kcal
แกงเผ็ดเป็ดย่าง 1 ถ้วย 240 kcal
แกงเผ็ดฟักทอง ใส่หมู 1 ถ้วย 250 kcal
แกงเผ็ดลูกชิ้นปลา 1 ถ้วย 240 kcal
แกงเผ็ดหมูยอดมะพร้าว 1 ถ้วย 245 kcal
แกงมัสมั่นไก่ 1 ถ้วย 325 kcal
แกงเลียง 1 ชาม 115 kcal
แกงส้มชะอมชุบไข่ทอดกับกุ้ง 1 ถ้วย 270 kcal
แกงส้มแคกับกุ้ง 1 ถ้วย 105 kcal
แกงส้มปลาแปะซะ 1 ถ้วย 160 kcal
แกงส้มผักกะเฉด-ปลา 1 ชาม 110 kcal
แกงส้มผักบุ้ง ปลาช่อน 1 ถ้วย 105 kcal
แกงส้มผักรวม 1 ถ้วย 120 kcal
แกงส้มผักรวมกุ้ง 1 ถ้วย 105 kcal
แกงหมูเทโพ 1 ถ้วย 300 kcal
แกงเหลืองมะละกอกับกุ้ง 1 ถ้วย 80 kcal
แกงเหลืองหน่อไม้กับปลา 1 ถ้วย 80 kcal
ไก่ตุ๋นมะนาว[คำไม่พึงประสงค์]ง 1 ถ้วย 110 kcal
ไก่ทอด 1 น่อง 345 kcal
ไก่ผัดขิง 1 จาน 210 kcal
ก่ย่าง 1 น่อง 165 kcal
ไข่เค็ม 1 ฟอง 75 kcal
ไข่เจียว 1 ฟอง 250 kcal
ไข่เจียวหมูสับ 1 จาน 200 kcal
ไข่ดาว 1 ฟอง 165 kcal
ไข่ดาวทรงเครื่อง 1 จาน 250 kcal
ไข่ต้ม น้ำปลามะนาว 1 ฟอง 75 kcal
ไข่ตุ๋น 1 ฟอง 75 kcal
ไข่พะโล้ 1 ถ้วย 180 kcal
ไข่ยัดไส้ 1 จาน 310 kcal
ไข่ลวก 1 ฟอง 75 kcal
ไข่ลูกเขย 1 ฟอง 205 kcal
คอหมูย่าง 1 จาน 200 kcal
คะน้าหมูกรอบ 1 จาน 420 kcal
เครื่องในไก่ผัดขิง 1 จาน 200 kcal
แคบหมู มีมัน 5 ชิ้นเล็ก 65 kcal
แคบหมูไร้มัน 5 ชิ้นเล็ก 50 kcal
แจ่วบอง 1 ถ้วย 25 kcal
ซุปหน่อไม้ 1 จาน 40 kcal
ต้มกะทิสายบัว ปลาทูนึ่ง 1 ถ้วย 225 kcal
ต้มข่าไก่ 1 ถ้วย 210 kcal
ต้มโคล้งไก่ย่าง 1 ถ้วย 115 kcal
ต้มโคล้งปลากรอบ 1 ถ้วย 60 kcal
ต้มจับฉ่าย 1 ถ้วย 180 kcal
ต้มตือฮวน 1 ถ้วย 160 kcal
ต้มผักกาดซี่โครงหมู 1 ถ้วย 90 kcal
ต้มยำกุ้ง 1 ถ้วย 65 kcal
ต้มยำไก่-ใส่เห็ด 1 ถ้วย 80 kcal
ต้มยำปลากระป๋อง 1 ถ้วย 55 kcal
ต้มยำปลากระพง 1 ถ้วย 80 kcal
ต้มยำเห็ดสด 1 ถ้วย 30 kcal
ต้มส้มปลาทู 1 ถ้วย 130 kcal
ต้มหัวผักกาดขาว ซี่โครงหมู 1 ถ้วย 90 kcal
ตับไก่ปิ้ง 1 ไม้ 60 kcal
ทอดมันกุ้ง 1 จาน 255 kcal
ทอดมันปลากราย 1 ชิ้น 230 kcal
เทมปุระ 3 ชิ้น 250 kcal
น้ำพริกกะปิผักสด 2 ช้อนโต๊ะ 55 kcal
น้ำพริกปลาป่น 1 ถ้วย 35 kcal
น้ำพริกมะขามเปียก 1 ถ้วย 55 kcal
น้ำพริกมะขามสด 1 ถ้วย 210 kcal
น้ำพริกมะม่วง 1 ถ้วย 100 kcal
น้ำพริกลงเรือ 1 ถ้วย 195 kcal
น้ำพริกหนุ่ม 2 ช้อนโต๊ะ 35 kcal
น้ำพริกอ่อง 2 ช้อนโต๊ะ 160 kcal
เนื้อเค็มทอด 3x5 นิ้ว 280 kcal
เนื้อน้ำตก 1 จาน 165 kcal
ปลากระพงนึ่งมะนาว 1 ชิ้นกลาง 155 kcal
ปลาช่อนอบเกลือ 1 ตัว 220 kcal
ปลาซาบะย่าง 1 ตัว 220 kcal
ปลาดุกย่าง น้ำปลามะนาว 1 ตัวเล็ก 165 kcal
ปลาทอดสามรส 1 ตัวกลาง 470 kcal
ปลาทูทอด 1 ตัวกลาง 280 kcal
ปลาราดพริก 1 จาน 300 kcal
ปลาร้าทรงเครื่อง 1 ถ้วย 155 kcal
ปลาร้าสับ 1 ถ้วย 35 kcal
ปลาเล็กปลาน้อยทอดกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ 80 kcal
ปลาสลิดทอด 1 ตัว 190 kcal
ปลาสำลีแดดเดียว ยำมะม่วง ครึ่งตัวเล็ก 415 kcal
ปลาหมึกนึ่งมะนาว 1 ตัว 75 kcal
ปลาหมึกผัดฉ่า 1 ถ้วย 260 kcal
ปลาอินทรีย์เค็มทอด 1 จาน 115 kcal
เป็ดตุ๋น มะนาวดอง 1 ถ้วย 110 kcal
เป็ดพะโล้ 1 ถ้วย 110 kcal
ผัดกะหล่ำปลี หมู กุ้ง 1 จาน 230 kcal
ผัดคะน้าปลาเค็ม 1 จาน 200 kcal
ผัดไชโป๊วใส่ไข่ 1 จาน 125 kcal
ผัดกะหล่ำกับกุ้ง 1 จาน 210 kcal
ผัดกุ่ยช่ายกับตับ 1 จาน 210 kcal
ผัดถั่วงอกกับเต้าหู้ 1 จาน 155 kcal
ผัดถั่วลันเตากับกุ้ง 1 จาน 190 kcal
ผัดบร็อกโคลี่กับกุ้ง 1 จาน 210 kcal
ผัดบวบใส่ไข่ 1 จาน 210 kcal
ผัดเปรี้ยวหวานไก่ 1 จาน 215 kcal
ผัดผักกระเฉดน้ำมันหอย 1 จาน 185 kcal
ผัดผักกาดขาวหมู วุ้นเส้น 1 จาน 230 kca
ผัดผักกาดใส่ไข่ 1 จาน 205 kcal
ผัดผักบุ้งไฟแดง 1 จาน 210 kcal
ผัดผักรวมกับหมู 1 จาน 210 kcal
ผัดเผ็ดปลาดุก 1 ถ้วย 200 kcal
ผัดเผ็ดปลาทอดกรอบ 1 ถ้วย 290 kcal
ผัดเผ็ดหมูกับมะเขือ 1 จาน 250 kcal
ผัดพริกแกงหมูกับหน่อไม้ 1 ถ้วย 200 kcal
ผัดพริกขิงกุ้งกับถั่วฝักยาว 1 ถ้วย 245 kcal
ผัดพริกขิงหมูกับถั่วฝักยาว 1 จาน 265 kcal
ผัดฟักทองใส่ไข่ 1 จาน 255 kcal
ผัดมะเขือยาวหมูสับ 1 จาน 210 kcal
ผัดยอดมะระน้ำมันหอย 1 จาน 185 kcal
ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ 1 จาน 265 kcal
ผัดสะตอกับหมู กุ้ง 1 จาน 200 kcal
ผัดหน่อไม้กับไข่ 1 จาน 200 kcal
ผัดหน่อไม้ฝรั่งกับกุ้ง 1 จาน 230 kcal
พะแนงไก่ 1 ถ้วย 230 kcal
ฟักตุ๋นไก่มะนาว[คำไม่พึงประสงค์]ง 1 ถ้วย 125 kcal
ยำกุนเชียง 1 จาน 220 kcal
ยำไข่ต้ม 1 ฟอง 105 kcal
ยำถั่วพู 1 จาน 185 kcal
ยำเนื้อย่าง 1 จาน 165 kcal
ยำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 จาน 215 kcal
ยำปลากระป๋อง 1 ถ้วย 55 kcal
ยำปลาดุกฟู 1 จาน 275 kcal
ยำผักกะเฉด 1 จาน 115 kcal
ยำผักบุ้งทอดกรอบ 1 จาน 310 kcal
ยำมะเขือยาว 1 จาน 115 kcal
ยำรวมมิตรทะเล 1 จาน 150 kcal
ยำวุ้นเส้น 1 จาน 120 kcal
ยำไส้กรอก 1 จาน 110 kcal
ยำหนังหมู 1 จาน 220 kcal
ยำหมูย่าง 1 จาน 165 kcal
ลาบไก่ 1 จาน 125 kcal
ลูกชิ้นทอด 6 ลูก 210 kcal
ส้มตำไทย 1 จาน 55 kcal
ส้มตำปู 1 จาน 35 kcal
สลัดผัก 1 จาน 240 kcal
ไส้อั่ว 4 ชิ้นพอคำ 240 kcal
หมูกรอบ 1 จาน 560 kcal
หมูทอดกระเทียมพริกไทย 3x5 นิ้ว 245 kcal
หมูน้ำตก 1 จาน 165 kcal
หมูผัดขิง 1 จาน 275 kcal
หมูแผ่น 1 แผ่นกลาง 120 kcal
หมูฝอย 2 ช้อนโต๊ะ 135 kcal
หมูยอชุบแป้งทอด 2 ชิ้น 250 kcal
หมูหยอง 2 ช้อนโต๊ะ 75 kcal
หลนปูเค็ม ผักสด 1 ถ้วย 205 kcal
หอยแมลงภู่อบหม้อดิน 4-5 ตัว 85 kcal
แหนมสด 1 จาน 175 kcal
แหนมสด 1 จาน 175 kcal
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น